PROTEIN ANTARA MITOS DAN FAKTA..!!!

 PROTEIN ANTARA MITOS DAN FAKTA..!!!

01. Banyak yang mengira protein hewani adalah unsur terpenting dalam bahan pangan terkait  kelangsungan hidup manusia 

02. Alasan ini bisa disebabkan oleh banyak sebab, dr mulai gengsi, rasa,  sensasi efek rasa 

kenyang pasca menyantapnya 

03. Juga pemahaman mendasar bhw protein hewani adlh sumber pembangun blok sel2 tbh terbaik.  Hence identical with human growth 

04. Pdhl (terlepas dari mslh rasa bg lidah) protein hewani tdk serta merta lbh baik dr 

protein nabati atau unsur makanan lain 

05. Protein hewani hadir dengan banyak kelemahan mencolok yang sangat menyulitkan bagi  

kerja sistem pencernaan manusia 

06. Kelemahan mencolok utama adalah minimnya pasokan enzyme dalam bentuk apapun bagi 

kehidupan manusia yang menyantapnya  

07. Krn mayoritas protein hewani hrs dimasak matang demi menghindari beragam bakteri atau 

ujud renik negatif lain yg terbawa 

08. Sementara panas tinggi mematikan segala macam bentuk enzyme yang hidup. Bahan pangan 

minim enzyme biasanya buruk bg tubuh 

09. Protein hewani jg butuh proses panjang dan lama utk diurai di sistem cerna manusia, 

bila dikonsumsi dlm jmlh yg banyak 

10. Proses lama tersebut tdk identik dgn rasa mengenyangkan yg lama dan panjang seperti 

disangkakan oleh banyak orang 

11. Justru menyita energi kehidupan dlm jumlah besar harus dikonsetrasikan bg sistem cerna, 

tersita dr alokasi lain pd tubuh 

12. Akibatnya muncul rasa lelah, kantuk, lesu, malas sebagai upaya penghematan energi oleh 

tubuh. Agar protein tercerna baik  

13. Melakukan aktifitas yg rumit dan menyita energi jelas akan membuat proses cerna protein 

hewani terganggu kesempurnaannya  

14. Akibatnya ia bisa tersisa tdk dlm hitungan jam utk cerna tp dlm hitungan hari. Akhirnya 

berubah sbg sampah tak berguna 

15. Protein hewani dlm jumlah besar jg mengganggu pencernaan unsur lain spt karbohidrat, 

krn beda kerja enzyme cernanya 

16. Enzim Amilase utk cerna karbohidrat lgsng berhenti bgt enzym pepsin utk proses protein 

muncul. Karbo berhenti diproses  

17. Itulah sebab pasca konsumsi steak besar dan kentang goreng, acap timbulkan rasa kembung 

tdk nyaman, kantuk berlebihan 

18. Protein hewani yg dikonsumsi dlm jumlah berlebih jg pancing rasa agresivitas negatif. 

Krn zat pengantar syaraf yg terpicu 

19. Norepinefrin/Noreadrenaline adlh neurotransmitter yg bertanggung jwb thdp rasa awas, 

sigap, agresif bagi manusia  

20. Tp produksi berlebihan akibat konsumsi protein hewani dlm jmlh banyak, membuat zat itu 

beri efek samping bagi manusia 

21. Rasa gelisah yg tidak nyaman berkepanjangan, stress tanpa akhir walau tak bersebab, 

adlh contoh konkrit dr imbas negatif 

22. Konsumsi protein berlebih yg picu norepinefrin. Contoh lain? Lihat saja hewan karnofira 

yg identik dgn lambang kekuatan

23. Spt singa atau harimau. Walau sekilas kuat dan perkasa krn konsumsi protein hewani. Tp 

sbnrnya mrk rentan pasokan energi 

24. 2/3 dari hidup harian mereka dipakai utk tidur, bukti betapa sistem cerna mrk hrs 

bekerja keras utk proses protein hewani 

25. Sementara hewan yg kuat dan besar secara fisik serta hidup normal juga aktif, malah 

didominasi oleh pemakan tumbuhan 

26. So msh mendewakan protein hewani sbg unsur utama-terpenting dlm asupan makanan kita? 

Makanlah  protein hewani seperlunya 

27. Next lesson about FC akan membuat peran protein hewani menjd tdk terlalu istimewa, so 

be prepared 

Demikian kibulan siang ini, semoga berguna. As always, gak suka? Sila unfollow, no harm 

done